Comment utiliser le CBD ?

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Quelle est la méthode la plus efficace pour utiliser le CBD ? Tout dépend de vous. Les produits CBD se présentent sous forme d’huiles, de capsules, de suppositoires, de liquides de vapotage et de crèmes topiques. Alors, comment utiliser le CBD ? La meilleure méthode pour vous dépendra de vos préférences personnelles et de l’effet souhaité. Par exemple, une personne souffrant de douleurs arthritiques peut préférer utiliser une crème articulaire topique pour soulager la douleur. Cependant, il n’y a rien de mal à choisir d’utiliser également les autres méthodes. La façon dont vous choisissez d’utiliser le CBD dépend de la dose que vous souhaitez et de la durée de vos effets.

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Il n’y a pas de règle sur la façon de prendre de l’huile de CBD. L’objectif est de s’assurer que les cannabinoïdes atteignent le corps et vous apportent le soulagement que vous recherchez. La plupart des personnes qui utilisent du CBD préfèrent les épiceries ou les teintures, car les effets ont tendance à durer plus longtemps qu’avec d’autres méthodes. C’est l’inhalation est excellente pour soulager les symptômes en quelques minutes, mais les effets ne durent pas si longtemps. Il convient également de noter que vous ne vous limitez pas à utiliser une seule méthode ! Certaines personnes préfèrent utiliser une méthode le matin et une autre le soir. Par exemple, certaines personnes peuvent préférer prendre un comestible ou une teinture le matin et vapoter à la maison le soir. Par conséquent, la méthode que vous choisissez est une question des résultats souhaités, de la durée que vous voulez qu’elle dure et de ce qui vous convient le mieux.

Il existe quatre façons principales de prendre le CBD : Cliquez sur Paramètres pour activer les sous-titres en espagnol

1. Inhalation

C’est ainsi que les gens sont les plus associés au cannabis médical. Mais la vaporisation est un moyen beaucoup plus sain d’inhaler des cannabinoïdes. Si vous souhaitez vaporiser le CBD, vous pouvez utiliser un liquide CBD vaporable. Vous pouvez également vaporiser une variété de cannabis élevée en CBD, cependant, cette méthode est limitée aux lois locales du pays dans lequel vous vivez. De toute évidence, le THC est la même méthode, mais cela dépend encore une fois des lois de votre pays. Pour en savoir plus sur le statut juridique du CBD en Europe, cliquez ici, et si vous vivez aux États-Unis, lisez notre guide détaillé sur le CBD aux États-Unis. Une chose qui est claire au sujet de la vaporisation, c’est qu’il s’agit de l’une des méthodes les plus rapides et les plus efficaces.

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Combien de temps dure le liquide de vapotage CBD ? /Combien de temps cela dure-t-il ?

L’inhalation est le moyen le plus rapide et vous pouvez arrêter dès que vous estimez que cela suffit. Avec cette méthode, les effets sont déclenchés plus rapidement. En 30 minutes environ, vous aurez la plus grande sensation et l’effet dure environ 1 à 4 heures en fonction de l’apport.

2. CBD comestible

Le CBD comestible peut être présenté sous forme de nourriture, de bonbons, chocolats ou chewing-gum.

Combien de temps faut-il pour que le CBD comestible prenne effet ? /Combien de temps cela dure-t-il ?

Cette méthode est la plus durable, mais il faut plus de temps à travailler car votre corps doit métaboliser le CBD. Cette méthode peut prendre 1 à 2 heures pour ressentir les effets complets, mais encore une fois, elle durera plus longtemps.

Il est conseillé d’être prudent lorsque vous prenez des aliments contenant du THC. En effet, lorsque le THC est consommé, il devient un composé plus fort, contrairement au CBD. Lorsque vous mangez des aliments CBD, vous avez la liberté d’être plus souple, et l’effet secondaire le plus fort que vous pouvez ressentir est la fatigue. Il est très peu probable qu’il provoque de l’anxiété ou d’autres effets secondaires inconfortables.

3. Sublingual (teinture d’huile ou de CBD)

Cette méthode consiste à prendre de l’huile de CBD sous la langue. Cela se fait à l’aide d’un compte-gouttes. L’huile de CBD est un extrait liquide de matières végétales ou à base de plantes destinées à une utilisation orale. Ils sont couramment utilisés avec un compte-gouttes, ou vous pouvez mesurer la quantité souhaitée. Le mot teinture fait généralement référence à quelque chose qui est extrait avec de l’alcool, mais notre teinture CBD est extraite à l’aide de la méthode du CO2. Cette méthode d’extraction est la meilleure car elle est la plus propre et la plus efficace. Dans le cas de l’extraction d’alcool, certains déchets toxiques peuvent être laissés pour compte.

Que savez-vous ?

Aromé ou non aromatisé ? Cela dépend de vos préférences personnelles. L’huile de CBD a tendance à avoir un goût terreux et amer. Si vous aimez le goût du cannabis, vous apprécierez probablement le goût de l’huile de CBD. Cependant, il existe d’innombrables options avec des saveurs si le goût terreux n’est pas votre truc.

Combien de temps faut-il pour que les teintures fonctionnent ? /Combien de temps cela dure-t-il ?

La méthode sublinguale de prise de CBD est la deuxième méthode la plus rapide après inhalation. Vous ressentirez les effets du CBD en 30 à 60 minutes environ et les effets maximaux se feront sentir en 1 à 2 heures. Il doit durer entre 2 et 6 heures. Certaines personnes prennent cette méthode 3 fois par jour.

4. Usage topique

Les produits pour la peau CBD se présentent sous forme de pommades, de baumes et de lotions. Les crèmes topiques ne sont pas psychoactives et sont couramment utilisées pour traiter la douleur, les éruptions cutanées inflammatoires et les infections cutanées bactériennes. On pense que les cannabinoïdes fonctionnent bien sur la peau en raison de leurs puissantes propriétés anti-inflammatoires. Les récepteurs CB1 et CB2 ont été trouvés dans toute la peau et le système endocannabinoïde joue un rôle important dans la réponse immunitaire de notre peau.

À quoi servent les crèmes topiques CBD ?

  • Peut aider à soulager la douleur (arthrite, douleurs musculaires ou articulaires)
  • Cela pourrait réduire inflammation des articulations.
  • Les maladies inflammatoires de la peau peuvent être soulagées.
  • Cela pourrait aider à lutter contre l’acné.
  • Il pourrait être utile dans le traitement du psoriasis.
  • Il peut être utile dans le traitement de l’eczéma.
  • Il peut être utile pour le traitement des frottements.
  • Les infections bactériennes, telles que les infections à staphylocoques résistantes à la métaciline (SARM), peuvent être traitées.
  • Il pourrait aider à lutter contre le cancer de la peau.
  • Soulagement possible des douleurs au cou et au dos.
  • Soulagement possible de la douleur dans les nerfs.

Le CBD est utilisé localement, pour les affections cutanées allant de l’acné à l’eczéma et même aux douleurs articulaires. Selon les études1,2, le CBD s’est avéré être un puissant agent anti-inflammatoire. Par conséquent, pour des conditions telles que l’éruption cutanée, l’acné ou tout ce qui se trouve sur la peau causée par une inflammation, il s’agit d’affections dans lesquelles le CBD peut aider. Non seulement le CBD fonctionne bien avec les affections cutanées, mais il peut également être utilisé localement pour soulager la douleur. Pour l’arthrite, les maux de dos ou les douleurs musculaires, il est recommandé d’utiliser une crème au CBD dans la région. Il fonctionne particulièrement bien sur les genoux, les coudes et les mains. Des études ont montré que le CBD peut également être utilisé pour traiter les tumeurs ou le cancer de la peau. Ces études ont montré que lorsque le CBD est appliqué sur la peau, il peut stimuler l’arrêt de la croissance et de la propagation des cellules cancéreuses. La plante de chanvre possède des propriétés antibactériennes susceptibles de lutter contre le SARM. Le SARM est une infection bactérienne responsable de nombreux problèmes en raison de sa résistance à beaucoup d’antibiotiques.

Combien de CBD prenez-vous par jour ?

Pour savoir comment doser correctement le CBD, lisez notre guide de dosage dédié au CBD.

Si vous commencez votre traitement au CBD, il est conseillé de prendre une petite dose et de surveiller attentivement ce qui se passe après l’avoir pris. Chaque corps est différent, et il existe de nombreuses raisons différentes de prendre du CBD, donc tout le monde doit d’abord trouver sa dose individuelle. Nous vous encourageons à expérimenter jusqu’à ce que vous trouviez quelle dose vous convient le mieux. Mais comment commencez-vous ? Au début, il est recommandé de prendre 10 mg de CBD par jour. Après une semaine, et si nécessaire, vous pouvez augmenter la dose à 20 mg par jour. Après sept jours supplémentaires, vous pouvez redoubler la dose jusqu’à 40 mg par jour. Lorsque le CBD est considéré comme un complément alimentaire, la quantité maximale recommandée est de 160 mg par jour. Lorsque vous utilisez des crèmes topiques, vous risquez d’être un peu plus long détendu à propos de la dose, car les effets secondaires sont très peu probables. Il est également recommandé de faire des recherches sur les produits CBD qui correspondent le mieux à vos besoins afin de prendre une meilleure décision et de consulter votre médecin.

Que se passe-t-il si je prends beaucoup de CBD ?

L’une des recommandations les plus importantes lors de la prise de CBD est de commencer par une dose modérée et de l’ajuster en fonction de la réaction de chaque personne. La quantité de CBD et la dose d’huile dépendront de la situation de chaque personne, du problème de santé traité et malheureusement, il n’y a pas de dose fixe pour chacune d’elles. Le potentiel du CBD réside dans sa capacité à fonctionner dans notre système endocannabinoïde, contribuant ainsi à établir un équilibre dans notre corps. Mais cela ne signifie pas que la dose de CBD doit être abusée et submergée par une substance, quel que soit l’effet positif. Habituellement, il n’est pas recommandé de prendre plus de compléments alimentaires. à partir d’une fois par jour, et dans ce cas, moins c’est plus. Cela dépendra également des produits CBD que nous utilisons.

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Beaucoup de gens, une fois qu’ils connaissent la dose idéale qui répond le mieux à leurs besoins, décident d’augmenter la dose de CBD ou d’autres produits alternatifs. Jusqu’à présent, il a été démontré que le CBD présente un excellent profil d’innocuité, et bien qu’il existe des interactions avec d’autres médicaments, il n’y a aucune preuve de problèmes de santé liés au CBD. Cependant, il est préférable de toujours consulter votre médecin, surtout si vous subissez un traitement spécial ou si vous souffrez d’une affection préexistante.

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Que signifie le pourcentage dans les produits CBD ?

Les pourcentages de CBD se réfèrent aux milligrammes de CBD contenus dans l’huile. Par exemple, une huile à 5 % contient 500 mg de CBD, tandis qu’une huile à 20 % en contient 2000 mg de CBD. En augmentant les pourcentages de CBD dans les produits, la concentration de CBD augmente. Il est très courant qu’un flacon de 10 ml d’huile de CBD contient environ 250 gouttes. C’est très important lorsque nous recherchons notre dose idéale d’huile de CBD, mais nous devons être très attentifs : le nombre de gouttes dépendra de chaque fabricant, il est donc nécessaire de demander et de faire des recherches détaillées avant d’acheter un produit CBD. Il convient également de noter qu’en Europe, il est plus courant d’utiliser des pourcentages, alors qu’aux États-Unis, il est plus courant de parler de mg de CBD.

Pour avoir une idée*, vous pouvez prendre quatre gouttes d’huile de CBD à 5 % correspondant à environ 8 mg de CBD, tandis que quatre gouttes d’huile de CBD à 15 % correspondent à environ 24 mg de CBD. En augmentant la concentration à 20 % d’huile de CBD, quatre gouttes correspondent à environ 32 mg de CBD.

*Il s’agit d’un Contenant de 10 ml contenant environ 250 gouttes.

Échange d’expériences sur Facebook

Le groupe Facebook « CBD and CBD Oil — Experiences and Consultations » échange régulièrement des expériences. Si vous êtes intéressé ou intéressé, cliquez ici pour rejoindre le groupe.

Conclusion

L’idée principale avant de décider quel produit CBD vous convient le mieux, c’est d’écouter votre corps. En utilisant ces informations et recommandations comme point de départ, vous pouvez augmenter ou diminuer la concentration de CBD en fonction de votre réaction et de vos conseils médicaux. L’essentiel est de choisir un fabricant de CBD sérieux et fiable.

Références

  1. Nagarkatti, P., Pandey, R., Rieder, S., Hegde, V. et Nagarkatti, M. (2009). Les cannabinoïdes en tant que nouveaux anti-inflammatoires. Future Medicinal Chemistry, 1 (7), pp.1333-1349.
  2. Bruni, N., Della Pepa, C., Oliaro-Bosso, S., Pessione, E., Gastaldi, D. et Dosio, F. (2018). Systèmes d’administration de cannabinoïdes pour le traitement de la douleur et de l’inflammation. Molécules, 23 (10), p.2478.

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